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修行之(zhi)道(dao)，千(qian)千万万(wan)，可说道(dao)内里(li)，儒(ru)家(jia)的(de)修行暂且(qie)不论，道家和武(wu)者的修行似乎都可以(yi)归(gui)类到一条路上：那就是对(dui)自身精血元气(qi)的提炼。化精为气，这是修行的第一(yi)步。当(dang)精(jing)气充(chong)溢丹田向内压(ya)缩，液化(hua)成水之后，修者的修(xiu)行(hang)便达到了(le)引气境(jing)的(de)巅峰(feng)。