《又大又硬又爽》

【又大又硬又爽】

人(ren)际关(guan)系在人们的社会(hui)生活(huo)中具(ju)有十分重要的作(zuo)用。良好的人际关系是(shi)人(ren)身心(xin)健康的(de)需要，是人生事(shi)业成功的需要(yao)，是人生幸福的(de)需要(yao)。生活(huo)中(zhong)善(shan)于理(li)解别人(ren)，并乐于相助的(de)人，自己可获(huo)得蕴(yun)籍和(he)欣慰；而(er)对(dui)于被援助的人(ren)来说，则(ze)更会(hui)产生情绪上(shang)的良好感染与反馈作用，能使人得(de)以安慰、鼓舞(wu)。这种精神上的快慰和舒畅，对于机体健康有重要意义。研(yan)究(jiu)发(fa)现，注(zhu)意(yi)培养(yang)良(liang)好(hao)的人际(ji)关系者，绝(jue)大多(duo)数(shu)身体健康，长寿者(zhe)居多。影响(xiang)人(ren)际关(guan)系(xi)的(de)心理因素有吝啬(se)、多疑(yi)、嫉(ji)妒、高傲(ao)等，极易形成他(ta)人心(xin)理(li)上的(de)劣性定势(shi)，对自己精(jing)神上也是一种无形压(ya)力(li)。这种人往往伴有一定躯体症候，如烦躁易怒、食欲不振(zhen)、头痛(tong)失眠；有(you)的郁闷心悸、胃(wei)脘不(bu)舒(shu)。容易罹患过敏性肠炎、胃肠神经官(guan)能(neng)症、消化性溃疡以(yi)及心(xin)血管疾病等(deng)。研究还表明，那些性情孤独、不愿与(yu)邻(lin)里(li)及亲友往来的人，其死(si)亡(wang)率要(yao)比(bi)喜欢交际的(de)人高出2.5倍。