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有的人若想改变他(ta)容易愤怒或急(ji)躁(zao)的『性』格(ge)，不是十(shi)分(fen)困难。而有的(de)人想改(gai)变他(ta)抑(yi)郁的心理却不很(hen)容易。而一个人要想成(cheng)大(da)事(shi)，就(jiu)必(bi)须把抑郁从他『性(xing)』格中扔出来，因为抑郁代表一种消(xiao)极(ji)的意识和自我折磨的(de)心(xin)态(tai)。情绪控(kong)制能(neng)力不(bu)高者，很难走出抑郁的(de)阴影。