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怒是一种不良(liang)的(de)情(qing)绪状态。古代素有"怒伤(shang)肝、喜伤(shang)心(xin)、忧(you)伤肺(fei)、思(si)伤脾、恐伤肾(shen)"的说法。生理(li)研究(jiu)表明，人在发怒(nu)时，会有一系(xi)列生理变化，如心跳(tiao)加快(kuai)、胆(dan)汁增多(duo)、呼吸紧迫(po)、脸(lian)『色』改变，甚至全身发抖。这种情况(kuang)对人(ren)的健(jian)康不(bu)利是不言而喻的(de)。