最后;要(yao)控制忧虑。情绪(xu)是人(ren)的思想与行为的伴生(sheng)物,而且它会影响到人(ren)们下一(yi)步的(de)思想(xiang)和行为。事情(qing)做得顺利,智慧迭出,情绪就好,看天(tian),天是蓝的;看(kan)花,花是美的;看人,人是(shi)精(jing)神(shen)的。事(shi)情还没(mei)做(zuo)完甚(shen)至于(yu)刚起了个(ge)头(tou),障碍一个接着一个,头(tou)脑(nao)转不(bu)过(guo)弯儿(er),情绪上(shang)就(jiu)受(shou)波动了(le),看啥啥不(bu)顺眼,尽管它们(men)和你(ni)高(gao)兴时所看到的一模一样。
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