连(lian)续一周(zhou)的紧张(zhang)工作、学(xue)习,实(shi)在是够累的了。周(zhou)末娱乐,是种(zhong)积(ji)极休(xiu)息(xi),是建立有(you)规律生活节奏(zou)必不可少的一(yi)项内容(rong),这对消(xiao)除(chu)疲劳格(ge)外重(chong)要。能利用周末,学会强迫自(zi)己放(fang)下手中(zhong)工作,和家人,或者(zhe)同事、朋(peng)友(you)尽情地娱乐半(ban)天,享受一(yi)下原本属于自己的天(tian)伦之乐(le),可使身心得以(yi)充分调(diao)整(zheng),而且还可以避(bi)免你成为一个(ge)工作狂。
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