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有的人若想改变(bian)他容易(yi)愤怒或急躁的(de)『性』格，不(bu)是十(shi)分(fen)困(kun)难。而有的人想(xiang)改变他抑郁的(de)心理却(que)不(bu)很容易。而一(yi)个(ge)人要想成(cheng)大事(shi)，就必须(xu)把抑郁从(cong)他『性』格中扔出来(lai)，因(yin)为(wei)抑郁代表一种消极的(de)意识(shi)和自我折磨(mo)的心态。情绪控制能力不高者(zhe)，很难走出抑(yi)郁(yu)的阴影。