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从(cong)上(shang)述的例子里，我们发现在体育活动或学习过程中，隐(yin)藏着(zhe)不可(ke)思议的(de)力量(liang)，能使人从(cong)不(bu)安或失意中稳定下(xia)来。因为(wei)在体(ti)育活(huo)动(dong)或(huo)学习(xi)过程中(zhong)，存在(zai)着固定(ding)的规则(ze)和惯例(li)，而且，其目标很(hen)具体(ti)而(er)又清晰(xi)地摆在眼前。这种行(hang)为并非(fei)将来(lai)能否(fou)有成(cheng)绩，成绩能(neng)否进步(bu)，或能否获得信赖抽象之物，所以精神(shen)容易(yi)集中，散『乱(luan)』的心思(si)也容易归一。