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每个人(ren)本来都具有充(chong)沛(pei)的精神活(huo)力，但因(yin)为某些心理压力，如紧张、失败、挫折等等(deng)，渐渐(jian)形成情(qing)绪(xu)问(wen)题。有时反应暴(bao)躁，有时反应冷淡，导致心灰意懒，半途而(er)废。为了培(pei)养积极的(de)生活(huo)态度，一定要学习忘怀(huai)之道(dao)。忘(wang)怀(huai)之道，可(ke)以使我们真正(zheng)放下心中的烦(fan)恼和不平(ping)衡的(de)情绪，让我(wo)们在失意(yi)之余(yu)，有机会(hui)喘一口气，恢(hui)复(fu)体力。脑(nao)子的作用(yong)，不只是帮(bang)助我们记忆，更是帮助(zhu)我们忘怀。应时时(shi)刻刻(ke)排(pai)解(jie)多愁(chou)善感(gan)的情绪，把恼人(ren)的往事放在(zai)一边，不(bu)要让(rang)自己被种(zhong)种纷扰(rao)所困，而要(yao)让(rang)愉快的心情时时陪(pei)伴自(zi)己。只有这样(yang)，我(wo)们才(cai)有积极的精神(shen)和体力去生活(huo)、去工作。