剧情简介
【鲁一鲁插一插干一干】
每(mei)当你(ni)遇到使(shi)你(ni)愤(fen)怒(nu)的人或事时，要意(yi)识到你对自己(ji)说的(de)话，然后努力以新的(de)思(si)维控制自己(ji)，从而使自(zi)己对这些人(ren)或事有新的看法，并做出积极(ji)的反应(ying)。下面是(shi)消除愤怒(nu)情绪(xu)的若干具(ju)体方法。
剧情简介
每(mei)当你(ni)遇到使(shi)你(ni)愤(fen)怒(nu)的人或事时，要意(yi)识到你对自己(ji)说的(de)话，然后努力以新的(de)思(si)维控制自己(ji)，从而使自(zi)己对这些人(ren)或事有新的看法，并做出积极(ji)的反应(ying)。下面是(shi)消除愤怒(nu)情绪(xu)的若干具(ju)体方法。
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