《偷熟乱区》

【偷熟乱区】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。