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要(yao)很(hen)好地适应(ying)现(xian)代社(she)会环(huan)境，首先必须了解(jie)适应(ying)社会环境都(dou)有(you)哪些形(xing)式(shi)，总的(de)来说适应社(she)会环境(jing)有两(liang)种形式，其一是改(gai)造环(huan)境，使环境合乎我们的要(yao)求，其二是改造我(wo)们自己，去(qu)适应环境的需要。无论哪种(zhong)形式(shi)，最后都要达到环境与人们自(zi)身(shen)的和(he)谐一致(zhi)。