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最(zui)后；要(yao)控制忧虑。情绪(xu)是(shi)人的思(si)想与行为(wei)的伴生物，而且(qie)它会影响到人们下一步(bu)的思想和(he)行为(wei)。事情(qing)做得(de)顺利，智慧迭出，情绪(xu)就好，看天，天是(shi)蓝的；看花(hua)，花(hua)是美的(de)；看人，人(ren)是(shi)精神的。事情(qing)还(hai)没(mei)做完甚至(zhi)于(yu)刚起了个头，障碍一个接着一个，头脑(nao)转不过弯儿(er)，情绪上就受波动了，看啥啥不(bu)顺(shun)眼，尽(jin)管它(ta)们和你高兴时所(suo)看(kan)到的一模一(yi)样(yang)。