怒(nu)是一(yi)种不良的情绪状(zhuang)态。古代素(su)有"怒伤肝(gan)、喜伤(shang)心、忧伤(shang)肺、思伤(shang)脾、恐伤肾(shen)"的说法。生理研究(jiu)表(biao)明,人在(zai)发怒(nu)时,会有一系列生理变化,如心跳加快(kuai)、胆汁增多、呼(hu)吸(xi)紧(jin)迫、脸『色』改变,甚至(zhi)全(quan)身发抖。这(zhe)种情况对人(ren)的(de)健康不利是不(bu)言而(er)喻的。
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