《成年色色7777》

【成年色色7777】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎(yan)。