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在简・苏菲的(de)《快速世(shi)界中的(de)慢节奏》一书中(zhong)，她收集了许多人在日常生活中寻找快乐的办法。它能(neng)够帮(bang)助(zhu)我们提(ti)醒自己慢下(xia)来，用新(xin)的(de)眼光审(shen)视一下这个世界。书(shu)中的(de)一位『妇』女(nv)写(xie)道，她(ta)在铲雪(xue)时觉得非(fei)常快(kuai)乐：有(you)时(shi)是(shi)在凌(ling)晨两点钟，整个世界都处于沉睡状(zhuang)态时(shi)；有时是(shi)在(zai)鸟儿归(gui)巢(chao)的(de)傍晚(wan)时分。这位(wei)『妇』女(nv)知道，她可以租用(yong)一(yi)部铲雪(xue)机(ji)，但那样，就(jiu)剥夺了她享受感官快乐的机会。