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--练(lian)习当众发(fa)言。在(zai)会议(yi)中沉默(mo)的人都(dou)认为："我(wo)的意见可(ke)能没有价(jia)值(zhi)，如果说出来，别人会觉得我很(hen)蠢，我最好(hao)什么也(ye)别说。"越是这样想，就越来越会失去自信。但如果积极(ji)发(fa)言(yan)，就(jiu)会(hui)增(zeng)加(jia)信(xin)心(xin)，下(xia)次也就更容易发言。要当破冰船(chuan)，第(di)一个打破沉(chen)默。也不要担心你会显得很(hen)愚蠢，因为总会(hui)有人同意你(ni)的意(yi)见。