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真理是(shi)：我(wo)们一(yi)次只能做(zuo)一件事情。了解了这一点，完全相(xiang)信了(le)这个显(xian)而易见(jian)的真(zhen)理，我(wo)们(men)的心里就不会想要同时(shi)"做"几(ji)件事(shi)。相反(fan)地，我(wo)们会把知(zhi)觉与(yu)反应全部集中于正在(zai)进行(hang)的(de)事情上。以这种态度来办事，我们会感(gan)到轻松，不再有匆忙(mang)、焦虑的情绪，而(er)且能(neng)集中全(quan)部(bu)注(zhu)意力去(qu)全心思(si)考。