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后来(lai)经实(shi)践证(zheng)明，自由泳的前进推动主要靠手(shou)臂(bi)划水，于是(shi)运动员们就开(kai)始(shi)降低打(da)腿(tui)频率，毕竟快(kuai)速(su)高(gao)频打腿是很费体能(neng)的。我研究(jiu)后(hou)觉得啊(a)，全程肯定是不适合8次打腿(tui)的，但(dan)短时(shi)间(jian)内使用(yong)8次(ci)打腿可以提升速度。所(suo)以小时候(hou)就自己琢(zhuo)磨着，没事自己练(lian)练8次(ci)打腿。8次打腿确实很费体能，我用过一(yi)次后得(de)休息个把小时(shi)才能用第二(er)次(ci)。