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也(ye)许你认为(wei)自(zi)己属于(yu)其(qi)中一(yi)类人，即对某人某(mou)事有许多忿忿(fen)不(bu)平之(zhi)处(chu)，但从(cong)不敢(gan)有所表示。你(ni)积(ji)怨在胸，敢怒不敢言，成天忧(you)心忡(chong)忡(chong)，最后积(ji)怨成(cheng)疾(ji)。但是，这并不是那些咆哮大(da)怒的人的(de)反面。在你心理，同样的这这(zhe)样一(yi)句话："要是你跟我一样就好了。"你心想，别人(ren)要是(shi)和你一样，你(ni)就不会动怒(nu)了。这是一个错误的推理，只有消除这一推理，你(ni)才(cai)能(neng)消(xiao)除(chu)心中的怨忿(fen)。以新的思维方式看(kan)待世(shi)事，以(yi)致根(gen)本不(bu)动怒，这才是最为可取的。你(ni)可以这样安慰自己：