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如果你能积极利(li)用这种笑的效果，则(ze)可医治因失败而(er)产生的悲观和(he)心(xin)理的紧张，甚至可将(jiang)绝望感(gan)吹得无影(ying)无踪(zong)。怪不得有(you)许多(duo)人在怏怏不乐时，就会跑(pao)到游(you)乐场所去调剂(ji)一(yi)下情绪(xu)。同样地(di)，如果(guo)在(zai)忧郁(yu)的时(shi)候(hou)，读一读身(shen)旁的漫画，或幽默小说，心(xin)情也立刻会(hui)开(kai)朗起(qi)来，甚至干(gan)劲十足。换句话说，利(li)用外界的刺激(ji)，来引(yin)发自己大笑(xiao)，便(bian)会使自己恢复优越(yue)感(gan)或自(zi)信心。