《日美韩二区三区道夜A》

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成长需要过程(cheng)，在(zai)扫(sao)除(chu)自卑障碍的同时，你不妨(fang)将自己的兴趣、嗜好、才能(neng)、专长全部(bu)列在纸上(shang)，这样(yang)你就可以(yi)清楚(chu)地(di)看(kan)到自己所拥有(you)的东西(xi)。另(ling)外，你也可以将做过(guo)的事制成(cheng)一(yi)览表。譬如，你会写文章(zhang)，记下来(lai)；你善于谈判，记(ji)下来；另(ling)外，你会(hui)打字(zi)。你会(hui)奏几种乐器、你会(hui)修理机(ji)器等种(zhong)种(zhong)，你都可以记下来，知道自己(ji)会做(zuo)哪些事，再去和(he)同年龄(ling)其他人的经验(yan)做(zuo)比(bi)较(jiao)，你便能了解自己的能力(li)程度。