同(tong)其他所(suo)有(you)情感一(yi)样,愤(fen)怒是大脑思维后产生的一种结果(guo)。它不会(hui)无缘无故地产生。当你(ni)遇(yu)到不合(he)意愿的事情时,就告诉自(zi)己:事情不应该(gai)这样或那样(yang),于是你感到沮丧(sang)、灰(hui)心(xin);然后,你便会作出自(zi)己所(suo)熟悉的愤怒(nu)的反应,因为(wei)你认为(wei)这样会解(jie)决问题(ti)。只要(yao)你认为愤怒(nu)是人的(de)本『性』之一,就总(zong)有理由接受愤(fen)怒(nu)情(qing)绪(xu)而不(bu)去(qu)改(gai)正。
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