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约翰 帕(pa)尔玛(ma)便(bian)是(shi)一(yi)个(ge)战(zhan)胜抑郁症的真正的(de)战士。帕尔玛住在新(xin)泽西(xi)州(zhou)的(de)帕德(de)森(sen)。他说道："我从退役后不久(jiu)，便(bian)开始做生意，我日夜辛(xin)勤工(gong)作，买卖做(zuo)得很顺利。不久(jiu)麻(ma)烦来了(le)，我找不到(dao)某些材料和(he)零件，眼看生意要做(zuo)不下去(qu)了，因为忧虑(lv)过度(du)，我(wo)由一个正常人变成愤世(shi)嫉俗者。我变得暴躁易怒，而且--虽然那时(shi)并没(mei)有觉(jiao)察(cha)到--几乎(hu)毁了原本快(kuai)快(kuai)乐乐的家庭(ting)。一天，一位年轻残废的退(tui)役军(jun1)人(ren)告诉我(wo)：'约翰，你实在该感到惭愧，你(ni)这种模(mo)样好(hao)像(xiang)是世(shi)界(jie)上唯一遭(zao)到麻烦的人。纵(zong)使你得关(guan)门一阵子，又(you)怎(zen)么样(yang)呢(ne)?等事情(qing)恢复正常(chang)后再重新开始不就得(de)了?你(ni)拥有许多值得感恩的(de)东(dong)西，却只(zhi)知(zhi)咆哮(xiao)生活。老天，我还希(xi)望能有你的(de)好状况呢!看看我，人只有(you)一只手(shou)，半(ban)边脸几乎被(bei)炮弹打掉，我(wo)却没抱(bao)怨什么。如果(guo)你再不(bu)停止吼(hou)叫(jiao)和发牢(lao)『骚』，不只会(hui)丢掉生意，还有健康(kang)、家庭(ting)和所有的(de)朋友!'"