《久久久一区二区不卡》

【久久久一区二区不卡】

我们忙(mang)忙碌碌地生活(huo)在这个世上，每(mei)一天都承受着巨(ju)大(da)的生存压(ya)力(li)。我们(men)要维持自身和(he)家庭(ting)的生活水准(zhun)不至于太低，我们(men)要(yao)时(shi)时提(ti)防天灾人(ren)祸(huo)的发生，我们面对着生老病(bing)死(si)的困扰，我们(men)要和形形『色』『色』的人打(da)交道……如(ru)果(guo)我(wo)们(men)不(bu)懂得调节(jie)自己(ji)，苦(ku)恼、忧愁、烦躁、愤怒(nu)、痛苦……这些不良(liang)的情(qing)绪就会严重地损害我们的(de)身(shen)体和精(jing)神。就像老(lao)话(hua)说的(de)"愁一(yi)愁，白(bai)了头。"而最好的(de)自我调适方法，就(jiu)是笑，就是乐观地生活，就是养成(cheng)乐观生活的好习惯。