连(lian)续一(yi)周的紧(jin)张工作(zuo)、学习(xi),实在是(shi)够累的(de)了。周(zhou)末娱乐,是(shi)种积极休息,是建立有规律(lv)生活(huo)节奏必(bi)不可少的(de)一(yi)项内容(rong),这对(dui)消(xiao)除疲劳格外重要。能利用周末,学(xue)会强迫自己(ji)放(fang)下手中工作,和家人,或者同事(shi)、朋友尽情地娱乐半天,享受一下原(yuan)本属(shu)于(yu)自己(ji)的天伦之乐(le),可使(shi)身心得(de)以充分调整,而且(qie)还(hai)可以避免你成为(wei)一个工作狂(kuang)。
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