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台湾作家刘庸译著(zhe)的(de)《不要(yao)为(wei)琐事烦恼》一书(shu)中(zhong)，介绍了一种如何在一片混『乱』之中保(bao)持平(ping)静和安(an)宁(ning)的方(fang)法(fa)，这就是找到(dao)你的"风暴之眼"。所谓"风暴之眼(yan)"，原是指(zhi)台(tai)风、飓(ju)风(feng)甚(shen)至是龙(long)卷风的(de)中心地(di)带，一块自始至终风(feng)平浪(lang)静(jing)的地(di)带。这(zhe)片地(di)带以外(wai)的任(ren)何事物都被席卷而去(qu)，只有这个中心地带(dai)仍旧保持(chi)着(zhe)平(ping)静。如果我们能在"社会风暴"和"人际风暴"中找出它的"风暴(bao)眼"，则(ze)不论(lun)周围环(huan)境有(you)多恶劣，噪声有(you)多大，我们都(dou)能够做到耳(er)根清净(jing)、心情平和(he)、临危(wei)不(bu)『乱』。而(er)这个"风(feng)暴(bao)眼"其实就是我们自己镇静从容的心境。