《色91盒子》

【色91盒子】

练习一个人自(zi)处(chu)。如果你已(yi)经(jing)习惯(guan)和别人一起的(de)话(hua)，刚开(kai)始打破(po)这个(ge)习惯可能会使你觉得不舒(shu)服。如果(guo)你(ni)觉得不愉快的话，就(jiu)探测自己(ji)的感(gan)觉。你(ni)为什么一(yi)直(zhi)盼望电话(hua)铃(ling)响呢?你是(shi)否(fou)担心自己和某人的(de)关系?你是不(bu)是(shi)厌(yan)烦自(zi)己?如(ru)果这样的话，你可(ke)以找(zhao)点事做做――以克服独处时(shi)的恐惧。但不要(yao)觉得独处的时候，一(yi)定得(de)做点有建设『性』的事情，才(cai)能掩饰单(dan)独一人的怪异行为。