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也许(xu)你认为自(zi)己属于其(qi)中一类人，即(ji)对某人某(mou)事有许多忿(fen)忿不平之(zhi)处，但从不敢(gan)有所(suo)表示。你积怨在胸，敢怒不敢言，成天忧(you)心(xin)忡(chong)忡，最后(hou)积(ji)怨(yuan)成(cheng)疾。但是(shi)，这(zhe)并不是那些咆哮大怒的人的反面。在(zai)你心(xin)理(li)，同样的这这样(yang)一句话："要是你(ni)跟我(wo)一样就好了(le)。"你心想，别人(ren)要是(shi)和你(ni)一样，你(ni)就不会动怒(nu)了。这是一个错误(wu)的(de)推理，只有消除这一推(tui)理，你(ni)才能消除心中的怨忿(fen)。以(yi)新的(de)思维(wei)方(fang)式看待世(shi)事，以致根本不动怒，这(zhe)才是(shi)最为可(ke)取(qu)的。你(ni)可以这样(yang)安慰自己(ji)：