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一(yi)整套热(re)身(shen)运动做下来(lai)，每个(ge)人都感觉强(qiang)度(du)起码(ma)是之前训练课(ke)的两倍(bei)以上(shang)，一(yi)个个(ge)都(dou)像条死狗一样瘫在(zai)地上，要不是布莱克一(yi)个个(ge)过(guo)去踹他们(men)一脚(jiao)，说不(bu)定(ding)所有(you)人都懒得起来了(le)。突然，不知道是(shi)谁喊(han)了一(yi)声：教练来了大家悚然一惊(jing)，纷纷以最快(kuai)的速(su)度站起来，脸上的疲(pi)惫一扫而空，十多双眼(yan)睛齐刷(shua)刷地望向了训练馆(guan)大门口。