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抑郁的时候，我们感(gan)到自己(ji)对消极事件负(fu)有极大的责任，因此，我们(men)开始自(zi)责。这种现象(xiang)的原因(yin)是复(fu)杂的，有时(shi)，自(zi)我责备(bei)是家庭(ting)中(zhong)习(xi)得(de)的(de)，在我们小时候当家里出现问题时，受到责(ze)备(bei)的常常是我们(men)。因(yin)此，即(ji)使(shi)是(shi)受(shou)『性(xing)』虐『性』的儿童(tong)都学会了责备自己--这(zhe)当然是(shi)荒唐(tang)可(ke)笑的。遗憾的是，善(shan)于责备他人的(de)成年人(ren)，常挑选那些最无(wu)驳(bo)能(neng)力(li)的人做他们的责备对象。