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自我激励既(ji)依赖于心境，也(ye)与激(ji)情密切相关(guan)。心境是自我激励的因，激(ji)情是自我激励的果。在(zai)良好的心(xin)境条件下，人们(men)可能很好地自我激励，不(bu)过，低沉(chen)的心(xin)境(jing)，特别是(shi)挫折感(gan)、侮辱感等(deng)都更能(neng)激发人的潜能(neng)和动机。古话说(shuo)："请将不如激将"，便是利(li)用(yong)"知耻而后勇(yong)"来激发人(ren)的勇(yong)气和才能的。好的心境(jing)可能使人产生两种(zhong)截然不(bu)同的(de)态(tai)度：一种(zhong)是自我感觉良(liang)好(hao)，不思进取；另(ling)一种是坚定、自(zi)信并(bing)且执著，激发自(zi)己(ji)取(qu)得进一步的成功。这两种(zhong)不(bu)同的(de)态度是由(you)不同(tong)的人不同(tong)的自我意识、『性(xing)』格(ge)、气质等因素(su)所决定(ding)的。同(tong)样，消(xiao)极的心境也(ye)可能导致两种不(bu)同的后果(guo)：一是变得悲(bei)观(guan)、抑郁、消(xiao)沉，甚至颓废、沮丧(sang)；二是(shi)从屈辱中汲取力量，力图"知耻(chi)而后勇(yong)"。自我激励(li)的结果便是需要唤发起(qi)自(zi)己身上的激情、热情(qing)。缺乏生(sheng)命的激情(qing)，可(ke)能(neng)使(shi)人(ren)罹(li)患上(shang)抑郁症(zheng)；缺(que)乏(fa)工作的激(ji)情，难以创(chuang)建(jian)一番宏伟的(de)事(shi)业(ye)；缺乏爱的激情，生活(huo)中是很(hen)难体(ti)会到幸(xing)福和快(kuai)乐(le)的；缺乏信(xin)仰的激情，则根本不可(ke)能(neng)为理想(xiang)而(er)献身。