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许多抑郁症患者是真(zhen)正的战士(shi)，很少有(you)抑郁的人能意识到自己的极限(xian)。有(you)时，这(zhe)与完美主义(yi)密切相(xiang)关。专家喜欢(huan)用"燃尽"一词描述那些处于被挖(wa)空状态的个体(ti)。对一些(xie)人而言，"燃尽"是抑郁的(de)导火索(suo)。无论是呆在家(jia)里，还(hai)是(shi)忙(mang)于应(ying)付(fu)各种工作任(ren)务，你(ni)一定要记(ji)住：你(ni)与其他人一样，所(suo)能(neng)做的(de)工(gong)作(zuo)是(shi)有限的。