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如果你能积极利用这(zhe)种笑(xiao)的效果(guo)，则可(ke)医治(zhi)因失(shi)败(bai)而产(chan)生的悲观和心(xin)理的紧张，甚(shen)至可将绝望感吹得无影无(wu)踪。怪不得有许多人在怏(yang)怏不乐时，就会跑到游乐(le)场(chang)所(suo)去调剂一(yi)下情绪。同样(yang)地(di)，如(ru)果在忧郁的时候，读一读(du)身旁(pang)的漫(man)画(hua)，或幽默小说(shuo)，心情也立刻会开朗起(qi)来，甚(shen)至干轻(qing)十(shi)足。换(huan)句话说(shuo)，利用(yong)外(wai)界的(de)刺激，来引发自己(ji)大笑，便会使自(zi)己(ji)恢(hui)复优越感(gan)或自信心。