剧情简介
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每当你遇到使(shi)你愤怒的(de)人或(huo)事(shi)时，要意识到(dao)你对自(zi)己说的(de)话，然(ran)后努(nu)力以新的思(si)维控(kong)制自己，从(cong)而使自(zi)己(ji)对这些人或事(shi)有新(xin)的看法，并做出积极(ji)的反应。下面是消除愤怒情绪(xu)的若(ruo)干具体方法。
剧情简介
每当你遇到使(shi)你愤怒的(de)人或(huo)事(shi)时，要意识到(dao)你对自(zi)己说的(de)话，然(ran)后努(nu)力以新的思(si)维控(kong)制自己，从(cong)而使自(zi)己(ji)对这些人或事(shi)有新(xin)的看法，并做出积极(ji)的反应。下面是消除愤怒情绪(xu)的若(ruo)干具体方法。
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