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--自我打气。你要(yao)经常(chang)自己鼓励自己。在做一(yi)件工作(zuo)前，先要鼓足自己的勇(yong)气，要找出自己(ji)能做(zuo)好这项工作的(de)有利条件、长处、优(you)点，并且勉(mian)励自己：我(wo)一定(ding)能做好这(zhe)项工作，我可能会遇到困难(nan)，但我相信能克(ke)服……你也不(bu)要(yao)忘了(le)在做成这项工作(zuo)后(hou)，自我庆祝(zhu)一下，自己给自己一份(fen)嘉(jia)奖：去喝(he)杯(bei)酒，或(huo)给自(zi)己放个假(jia)休(xiu)息(xi)一(yi)下(xia)。美国女(nv)演员『露』丝 戈登就(jiu)时常(chang)给(gei)自己打气，她(ta)说："一个(ge)演员需(xu)要别人的(de)恭维。当我很久(jiu)没有得(de)到别人的颂扬时(shi)，我(wo)会自我恭(gong)贺，因为我清楚(chu)这些恭(gong)贺毕(bi)竟是真挚(zhi)的。"