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要做(zuo)到(dao)相(xiang)信别人，克服社交中的猜疑(yi)之心，也绝(jue)非(fei)易(yi)事(shi)。首先，需要培养理智，切(qie)忌(ji)感(gan)情用事(shi)。当对(dui)某人(ren)有猜疑倾向时，应(ying)该督促自(zi)己去寻找证据。如果疑点很多，证(zheng)据确凿、实在，就(jiu)应以(yi)诚恳(ken)的态度(du)，鼓足(zu)勇气找(zhao)对(dui)方坦(tan)率交换意见。如(ru)果(guo)证据不足(zu)，主观猜(cai)测对方，甚至带有(you)很强的想象『色(se)』彩，你就该(gai)尽快否定自己的(de)猜疑，告诉(su)自己，不要想得过(guo)多，别把人想得过(guo)坏(huai)等等。其次，主动去知人知己。同(tong)事之间的(de)猜疑有时是在相(xiang)互不了解的条(tiao)件下产生的(de)。如果一个(ge)人(ren)能够在短时间内(nei)认真观察他人，了解他人，把(ba)握其(qi)『性』格特(te)征，处事方法(fa)等，就不易无端去(qu)怀疑他(ta)人(ren)。比如，知道某人为人正直、诚恳、极端厌(yan)恶说(shuo)别人坏话(hua)，就不应(ying)怀疑他在背(bei)后捣鬼。当(dang)然正(zheng)确估计(ji)出自己(ji)在周围(wei)同事中的地位，以(yi)及留(liu)给别人的印象后，也不(bu)会随意猜(cai)疑别人(ren)是(shi)否(fou)跟(gen)自己过不去。只有(you)对(dui)彼此的为人(ren)充(chong)分(fen)了解后(hou)，才会杜绝不信任的产生。还(hai)有，就是不轻听轻信(xin)流(liu)言，对(dui)小道消息或通(tong)过不(bu)正当渠道(dao)传来的，似是而(er)非(fei)的信息(xi)，只能抱着参考(kao)的(de)态度听，不能以此作为判断依(yi)据(ju)，一定要(yao)避免(mian)偏(pian)听偏信，才(cai)不会引起误会和猜(cai)疑。