剧情简介
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那么，究(jiu)竟(jing)怎样才(cai)能进(jin)行积极的(de)"克服生存危机的目标设定"呢？其秘诀就在于明确目标，将(jiang)它写成文字妥善保(bao)存。然后仿佛那个(ge)目标(biao)已经达(da)到了(le)一样(yang)，想像与朋(peng)友(you)谈(tan)论(lun)它(ta)，描(miao)绘它的(de)具体(ti)细(xi)节，并从早到(dao)晚保持这种(zhong)心(xin)情。
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