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如(ru)果你能(neng)积(ji)极利用这种笑(xiao)的效果(guo)，则可医治(zhi)因失败而产生(sheng)的悲观和心理的紧(jin)张，甚至(zhi)可(ke)将绝望感吹得(de)无影(ying)无踪。怪不得有许多人(ren)在怏怏(yang)不乐时，就会(hui)跑到游乐场所去调剂一(yi)下情(qing)绪。同样地(di)，如果在(zai)忧郁的时候(hou)，读一(yi)读(du)身旁的漫画(hua)，或幽默(mo)小说(shuo)，心情(qing)也(ye)立刻会开朗起来(lai)，甚至干轻十足(zu)。换句话说，利(li)用外(wai)界的刺(ci)激，来(lai)引发自己大笑，便会使自己(ji)恢复优越(yue)感或自信心。