剧情简介
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（10）瞄(miao)准目标，不要过分。如(ru)果你过重，希望减掉些体(ti)重，别告诉(su)自己(ji)不(bu)再吃(chi)东(dong)西(xi)――你可能会把自(zi)己饿死。选择理想体重，开始(shi)想像(xiang)你自(zi)己以理想的
剧情简介
（10）瞄(miao)准目标，不要过分。如(ru)果你过重，希望减掉些体(ti)重，别告诉(su)自己(ji)不(bu)再吃(chi)东(dong)西(xi)――你可能会把自(zi)己饿死。选择理想体重，开始(shi)想像(xiang)你自(zi)己以理想的
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