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通常(chang)，人们在(zai)数(shu)小时(shi)连续工作之(zhi)后，只需(xu)稍事休息(xi)，就能充分消除(chu)疲(pi)劳。时常因(yin)工作(zuo)异常忙碌(lu)搞得精疲力(li)尽的人(ren)更应该经常使用这(zhe)种方(fang)法(fa)消除(chu)疲劳。成(cheng)功的人会为(wei)自(zi)己制造休息时间，尽管工作再繁重，他们(men)都能在(zai)忙里偷闲。若(ruo)不(bu)如此，他们就没办(ban)法承受一天(tian)长达12小时，甚至14小(xiao)时不间断的工(gong)作。