《澳门人人操》

【澳门人人操】

午餐方面，则以鸡(ji)肉为主食每天(tian)中(zhong)午孙(sun)大黑必须吃掉一公斤的鸡胸(xiong)肉(rou)，而(er)且还不(bu)能(neng)是(shi)油炸的，大部(bu)分是水(shui)煮的可想(xiang)而知(zhi)，孙大(da)黑现(xian)在(zai)有多痛苦除了难以下(xia)咽的水煮鸡胸肉(rou)，蔬菜沙(sha)拉和果汁也是必不可少的，分量(liang)和早(zao)餐(can)一样，而且除(chu)了鸡胸(xiong)肉(rou)，孙(sun)大黑还得吃些烤(kao)面包等(deng)等谷物主食，补(bu)充热量(liang)。