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引起(qi)紧张、匆忙、焦虑等(deng)情绪的另一个(ge)原因，是同时想做很多事情(qing)的荒谬(miu)习(xi)惯(guan)：学生一面看(kan)电视一面做功(gong)课；事业家不将注意力集中在他正在关注的事(shi)上(shang)，却在(zai)心里盘(pan)算着今天应该完成的(de)事情(qing)，心里希望(wang)能够(gou)马上同时解(jie)决。这个坏习惯是不知不觉中(zhong)养成的，而当(dang)事者通(tong)常(chang)都(dou)感觉不出来(lai)。我们想着眼前的很多(duo)工作(zuo)而(er)感到忧愁、焦(jiao)虑(lv)不(bu)安，这种(zhong)神经(jing)不安的情绪并不(bu)是由于(yu)工(gong)作而产(chan)生的(de)，乃(nai)是由(you)心里的想(xiang)法--"我必须同时完成(cheng)这(zhe)些事情"而产(chan)生的。我们紧张，因为我们想做(zuo)不可能(neng)的事，这(zhe)样无(wu)可避免(mian)地会招(zhao)来徒(tu)劳与挫折(she)。