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如(ru)果(guo)你(ni)能积极利(li)用这种笑的效果，则(ze)可医治因失败(bai)而产生的悲观和心理(li)的紧(jin)张(zhang)，甚至可将(jiang)绝望感吹得(de)无影无踪。怪不(bu)得有许多(duo)人在怏怏不乐时(shi)，就会跑(pao)到(dao)游乐(le)场所去调剂(ji)一下(xia)情绪。同样地，如果在忧郁的时候(hou)，读(du)一读身旁的漫画(hua)，或幽(you)默小说，心情也立刻会(hui)开朗起(qi)来，甚至干劲十足。换(huan)句话说，利用(yong)外(wai)界(jie)的(de)刺激，来引发自己大笑(xiao)，便(bian)会使自(zi)己恢(hui)复优越(yue)感或(huo)自信心。