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通常，人们在(zai)数小时连(lian)续(xu)工作之后，只需(xu)稍事休息，就能充分消除疲(pi)劳。时(shi)常因工(gong)作(zuo)异常忙碌搞得精疲力(li)尽的(de)人更(geng)应该经常使(shi)用这(zhe)种方(fang)法(fa)消除疲劳。成功(gong)的人(ren)会(hui)为自己制造休息时(shi)间，尽(jin)管工作再繁(fan)重，他(ta)们都(dou)能(neng)在忙(mang)里偷闲。若不如此(ci)，他(ta)们就没(mei)办法承受一天长达12小时，甚至14小时(shi)不(bu)间断的工作。