《天天舔天天草》

【天天舔天天草】

要保(bao)持(chi)宁静的(de)心境，可以(yi)在遇到烦心的事时有意识地(di)改变(bian)一下(xia)想法。比如在乘公(gong)共汽(qi)车时碰到交通堵(du)塞(sai)，一般(ban)人(ren)会(hui)焦躁(zao)不(bu)安，但你(ni)可以想："这(zhe)正(zheng)好(hao)使(shi)自(zi)己有机会看看街道，换(huan)换脑子。"如果朋友失约没来找你玩，你(ni)也(ye)不必心生烦闷，你可以想："不来也没关系，正好自己可(ke)以(yi)看看(kan)书。"这样转换(huan)想法，就(jiu)可(ke)以使(shi)烦躁(zao)的(de)心(xin)境变得平和(he)起来。