剧情简介
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每(mei)当你遇(yu)到(dao)使你(ni)愤怒的人或事时，要意识到你(ni)对自(zi)己说的(de)话，然后努力(li)以新(xin)的思维控制自己，从而使(shi)自(zi)己对这些人或事有新的看(kan)法，并做(zuo)出积极的反应(ying)。下面是消除愤怒情(qing)绪的若(ruo)干具(ju)体(ti)方(fang)法。
剧情简介
每(mei)当你遇(yu)到(dao)使你(ni)愤怒的人或事时，要意识到你(ni)对自(zi)己说的(de)话，然后努力(li)以新(xin)的思维控制自己，从而使(shi)自(zi)己对这些人或事有新的看(kan)法，并做(zuo)出积极的反应(ying)。下面是消除愤怒情(qing)绪的若(ruo)干具(ju)体(ti)方(fang)法。
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