《天天操天天日日》

【天天操天天日日】

写(xie)日记可以帮你自(zi)我(wo)反省(sheng)。许(xu)多人都觉得(de)有必要(yao)经常暂时抛开每(mei)日(ri)俗务，放松身心，然后认(ren)真(zhen)地自问(wen)："我怎样了？我现(xian)在关(guan)心(xin)的(de)是什么？"写(xie)日记最宜(yi)如(ru)此反醒自问。写的时(shi)候你身(shen)边(bian)无人，周围(wei)一片(pian)宁静，屋外也许(xu)已(yi)夜幕低垂。在(zai)柔和的(de)灯光下，你会(hui)自自然(ran)然(ran)开始扪心自省。有位作家说，写日记犹(you)如抽鸦片，会上瘾的。写日记可以帮你克(ke)服困难。许(xu)多(duo)写日记的人当初(chu)之所以(yi)会拿起(qi)笔，往往是因为刚经历了非同(tong)寻常的事情。不少(shao)人正是(shi)靠(kao)着把一些事情整理(li)一下，理一理自己的心绪(xu)，才让(rang)自己平(ping)静下(xia)来，或(huo)是全仗(zhang)写(xie)日(ri)记(ji)而(er)得到强大的力(li)量，帮(bang)助自己(ji)支撑(cheng)下(xia)去。心理学家说(shuo)："写(xie)日记等于向自己倾吐衷肠。我记(ji)下自(zi)己(ji)正(zheng)在处理的(de)事(shi)情(qing)，以及(ji)令人苦(ku)恼的事(shi)情，摆在(zai)面(mian)前反复阅读(du)。这样，很(hen)快(kuai)便(bian)能放(fang)下心里的(de)包袱，好好思考(kao)。"不(bu)妨让日记成为你内心(xin)的交(jiao)谈(tan)伙伴。我们可以带着自己的日记(ji)到处(chu)去。我们(men)可(ke)以将自己的秘密托(tuo)付(fu)给日记(ji)，完全(quan)不用担心会(hui)泄(xie)漏。在日记里我们可(ke)以偏颇，也可以把未经(jing)深(shen)思(si)熟虑的意见或没有完(wan)成的事(shi)情写下来。我们可以表(biao)达七(qi)情六(liu)欲，写错(cuo)别字也无妨，甚至把自己的思想写(xie)成诗、绘成画。日记中(zhong)有一些事情当初只是如实记(ji)下，许多年(nian)之后(hou)重看日记才领悟其中意义，从而知道自己已经(jing)有所改变(bian)。空闲(xian)时(shi)翻(fan)阅从(cong)前的日记(ji)，每一(yi)次都(dou)会觉(jiao)得其乐无穷。