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约翰(han) 帕尔(er)玛(ma)便是一个战(zhan)胜抑(yi)郁症的真(zhen)正的战(zhan)士。帕尔玛住(zhu)在(zai)新泽西州的帕(pa)德森。他说道："我从退役后不久，便(bian)开(kai)始做生意，我日夜(ye)辛勤工作，买卖做(zuo)得很顺利。不久麻烦(fan)来(lai)了，我找不(bu)到某些材料和零件，眼看(kan)生意要做不下去(qu)了(le)，因为忧(you)虑(lv)过(guo)度，我由(you)一个正常人变成愤世嫉(ji)俗(su)者。我(wo)变(bian)得暴躁易怒，而(er)且--虽然那时并没有觉察到--几乎(hu)毁(hui)了原(yuan)本快快乐乐的家庭(ting)。一天，一(yi)位年轻残废的退役军人告(gao)诉我：'约(yue)翰，你实在该感到惭愧，你(ni)这(zhe)种模样好像(xiang)是(shi)世界(jie)上(shang)唯(wei)一遭(zao)到(dao)麻烦的人。纵(zong)使(shi)你得关门(men)一阵(zhen)子(zi)，又怎么样呢?等事情恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)后(hou)再重新开始不就得了?你拥(yong)有许多值得感恩的东西，却只知咆(pao)哮(xiao)生活(huo)。老天，我还希望(wang)能有你(ni)的(de)好(hao)状况(kuang)呢!看看(kan)我，人(ren)只有一只手(shou)，半边脸(lian)几(ji)乎(hu)被炮弹打掉，我却没抱怨(yuan)什么(me)。如(ru)果你(ni)再不停止吼叫和发牢(lao)『骚』，不只会丢(diu)掉(diao)生意，还(hai)有健康、家庭和所有的朋友!'"