《亚洲视频MV大全》

【亚洲视频MV大全】

如果你仍然决(jue)定保(bao)留自(zi)己(ji)心中愤(fen)怒的火种(zhong)，你可以以不造成重(chong)大(da)损害的方式来发泄愤怒(nu)。然而(er)，你(ni)不妨想想，你是否可以在沮(ju)丧时以新的思维支(zhi)配(pei)自己，且(qie)以一(yi)种(zhong)更为健(jian)康的情(qing)感来(lai)取(qu)代使你的愤怒(nu)，既(ji)然世界绝不会(hui)像你所期望(wang)的那样，你(ni)很可能(neng)会继续厌烦、生气或失望；但无(wu)论如何，你(ni)完全可以消除那种不利精神(shen)健康的(de)有害(hai)情感--愤怒(nu)。